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  • 赵孟頫《归去来辞》的元、《千字文》的旦
  • 中国高速增长的必要条件
  • 适用范围:上肢关节活动受限的脑瘫患儿。
  • 类似俯爬的被动运动,四肢及头颈部经过一定量的有节律的运动及磨擦向脑部输送信息,可有效促进正确爬行动作的出现、及纠正错误运动姿势、改善感知觉。通过被动模式运动结合斜坡爬行,先训练患儿匍匐爬,然后,进行越障碍爬,再过渡到手膝跪爬。
  • “双腿直立弯腰用双手够脚面”是个伸展筋骨很好的方法。但是年纪大了后做这个动作,对脊柱、骨骼、肌肉乃至血压都会造成不良影响。贸然做此动作,血压突然升高、肌肉拉伤、跌倒、骨折,都有可能发生。运动前的热身可用活动腕关节、踝关节,或快走几分钟来代替。
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